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Melatonina Maracujá 30ml - comprar online
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Melatonina Maracujá 30ml

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Melatonina - 30ml

Ingredientes: Melatonina, água purificada, umectante glicerina, conservadores sorbato de potássio e benzoato de sódio, acidulante ácido cítrico e ácido tartárico e aroma idêntico ao natural de maracujá. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Informação Nutricional: 460 porções (porção de 1 gota - 0,065ml)

Recomendação de uso: Ingerir 1 gota, ao anoitecer.

Melatonina

Auxilia na regulação do ciclo circadiano, contribuindo para o equilíbrio dos ritmos biológicos.

 

Sabor maracujá

Suplemento em gotas com sabor agradável de maracujá, o que facilita a ingestão do suplemento.

 

Rende até 460 doses

Alto rendimento por frasco, garantindo suplementação por muito mais tempo e excelente custo-benefício.

 

Suplemento em gotas

Facilita a absorção e favorece o aproveitamento da vitamina pelo organismo.

 

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Melatonina

Melatonina

A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pelo organismo, principalmente durante a noite, e está diretamente relacionada ao sono. Ela atua como um sinal para o corpo de que é hora de desacelerar e se preparar para dormir, ajudando na regulação do ritmo biológico.

Privação do Sono: o que acontece com o organismo?

A falta de sono pode afetar diversas funções do corpo, como a concentração, o humor e a disposição ao longo do dia. Além disso, a privação do sono pode interferir no equilíbrio do organismo, já que o descanso adequado é essencial para a recuperação física e mental.

Importância da Regulação do Ciclo Circadiano

O ciclo circadiano é o “relógio biológico” que organiza os períodos de sono e vigília ao longo de 24 horas. A melatonina desempenha um papel fundamental nesse processo, ajudando o corpo a reconhecer quando é hora de dormir e quando é hora de estar desperto, contribuindo para um padrão de sono mais regular.

Fatores que Influenciam a Produção de Melatonina

A produção de melatonina pode ser influenciada por diversos fatores, como a exposição à luz, especialmente à luz azul de telas, horários irregulares de sono, estresse, consumo de cafeína e mudanças frequentes na rotina, como viagens e trabalho em turnos noturnos. Esses fatores podem dificultar a produção natural do hormônio e impactar a qualidade do sono.

Perguntas Frequentes

A melatonina costuma ser consumida à noite, próximo ao horário de dormir, conforme orientação do rótulo ou de um profissional de saúde.

Não necessariamente. Ela também pode ser utilizada por pessoas que desejam regular melhor o horário de sono, especialmente em rotinas irregulares ou períodos de maior estresse.

Sim. A resposta à melatonina pode variar entre as pessoas e está relacionada à rotina de sono, exposição à luz e regularidade do uso.

A melatonina não é considerada um sedativo e não atua como medicamento indutor do sono. Ainda assim, o uso contínuo deve seguir orientação adequada.