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A vitamina D3, também conhecida como colecalciferol, é um nutriente com múltiplas funções que ajuda a manter a saúde do nosso corpo. Já a vitamina K2, também conhecida como menaquinona, é uma das isoformas da vitamina K.
A vitamina D pode ser encontrada em alimentos de origem animal como salmão, ostras, carnes, queijo, leite e ovos. Já a vitamina K pode ser encontrada em grande ou moderada quantidade em vegetais como: espinafre, couve, alface, salsa, agrião, brócolis, nabo, couve-de-bruxelas, repolho e etc.
- Auxilia na formação de ossos e dentes
- Auxilia na absorção de cálcio e fósforo
- Auxilia no funcionamento do sistema imune
- Auxilia no funcionamento muscular
- Auxilia na manutenção de níveis de cálcio no sangue
- Auxilia no processo de divisão celular.
- Auxilia na coagulação do sangue
- Auxilia na manutenção dos ossos.
