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O magnésio quelato é uma forma de magnésio em que o mineral está ligado a um agente quelante, geralmente um aminoácido como a glicina.
O magnésio dimalato é uma combinação de magnésio e ácido málico.
O magnésio taurato é a forma de magnésio ligado ao aminoácido taurina.
Magnésio pode ser encontrado em vegetais de folhas verdes, frutos secos, sementes, leguminosas, grãos integrais, frutas como abacate e banana, peixes e produtos lácteos. O chocolate amargo também é uma boa fonte.
A coenzima Q10 (CoQ10) é uma substância natural encontrada em todas as células do corpo. A CoQ10 pode ser encontrada em alimentos como carnes (especialmente órgãos como fígado e coração), peixes, espinafre, brócolis e grãos integrais.
• Auxilia na formação de ossos e dentes.
• Auxilia no metabolismo energético.
• Auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras.
• Auxilia no funcionamento neuromuscular.
• Auxilia no funcionamento muscular.
• Auxilia no processo de divisão celular.
